Рецепты из фарша индейки с овощами в духовке

Блюда из фарша индейки

Главная Статьи Статьи о здоровом питании 3 полезных рецепта с фаршем из индейки Гриль 3 полезных рецепта с фаршем из индейки Готовый фарш всегда спасает, если очень хочется есть, а вот времени и сил на приготовление полноценного ужина, увы, не осталось. Тем более, если это фарш из индейки — нежного, диетического и очень полезного мяса.

Индейка, запеченная с фаршем и грибами

Спешим поделиться с вами рецептами чили, фрикаделек и фаршированных перцев из фарша "Самсон".. Тыквенный чили из индейки Очень вкусное, пикантное, а главное — низкокалорийное блюдо из овощей и индейки. Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне и обжарьте мелко нарезанный лук, чеснок, зелёный и жёлтый перец до мягкости. Добавьте фарш индейки и перемешайте.

Котлеты из индейки

Готовьте, пока мясо и овощи не станут коричневого цвета. Затем добавьте нарезанные помидоры и тыквенное пюре. Приправьте порошком чили, перцем и солью. Убавьте газ до минимума, накройте сковороду крышкой и тушите в течение 20 минут. Подавайте блюдо с натёртым чеддером и сметаной. Разогрейте духовку до 175 градусов. Смажьте форму для выпечки оливковым маслом и поставьте её в духовку, чтобы она немного нагрелась.

Взбейте в миске яйцо, добавьте фарш и панировочные сухари, посолите, поперчите и хорошо перемешайте руками.

Диетические котлеты из индейки в духовке

Сформируйте из фарша небольшие фрикадельки. Положите их в форму для выпечки на расстоянии примерно 2 сантиметра друг от друга и немного придавите. Запекайте в течение 15 минут, затем переверните и оставьте ещё на 5 минут, пока шарики не станут хрустящими с внешней стороны.

Подавайте с пастой и соусом. Замените рис и говядину овощами и индейкой и наслаждайтесь новым вкусным блюдом.

Котлеты из индейки в духовке

Отрежьте у зелёных перцев верхушки и удалите семена. Оберните перцы в алюминиевую фольгу, поместите в форму и запекайте 15 минут, после чего достаньте из духовки.

Рецепты из фарша индейки

В сковороде на среднем огне обжарьте фарш до золотистого цвета и отложите в сторону. Нагрейте в сковороде масло и обжарьте нарезанный лук, грибы, цуккини, шпинат, красный и жёлтый перец до готовности. Добавьте фарш, нарезанные кубиками помидоры и томатную пасту, посыпьте итальянскими травами, чесночным порошком, солью и перцем. Начините перцы фаршем и запекайте в духовке в течение 15 минут.